 |
|
Wanna?
|
Kamu suka kopi? Yuk ahh ngopi
bareng :’)
Emmm btw kamu tahu gak sih
baik buruknya minum kopi?
Hah? Apa? Gak tahu? *mulai lebayyy*
( -,-)/|||
Nih aku kasih tahu yaaa : )))
Yang pertama kita bahas
baiknya dulu :’)
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Kandungan yang terdapat dalam
kopi dapat menghidarkan dari kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga
stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah
83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan
dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi
2-3 cangkir kopi dalam satu hari.
Kopi dapat mengurangi rasa
sakit kepala
Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s
Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita
sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat
disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.
Mencegah
gigi berlubang
Trigonelline adalah
kandungan antikuman pd biji kopi yang selain memberi aroma sedap pd kopi juga
dpt mncegah gigi berlubang.
Kopi mengatasi perubahan
suasana hati dan depresi.
Nah yang satu ini pas banget buat kalian yang
lagi galau : )))
Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat
memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di
dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf
untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai
stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan
laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi,
mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.
Kopi sebagai pembangkit
Stamina dan energi ekstra.
Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh
bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh kita. Adenosin sendiri merupakan
senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur.
Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak
mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak
jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.
Eitttss tapi ini dengan catatan loh..
Sebaiknya kalian minum kopi hitam yaa (bukan
kopi sachet) why??? Karena kopi sachet kemungkinan mengandung zat pengawet.
Nah sekarang kita bahas jeleknya yah…
Tukak lambung dan Maag
Kopi dapat meningkatkan atau menaikkan asam
lambung yang ujung-ujungnya menyebabkan tukak lambung dan maag
Osteoporosis
Kopi dapat mengganggu penyerapan kalsium pada
tulang, sehingga lama-kelamaan dapat menyebabkan osteoporosis
Mengurangi kesuburan dan
menyebabkan keguguran
Girls, kebanyakan minum kopi dapat menurunkan
kesuburan kalian loh.
Pada wanita hamil kopi juga dapat menyebabkan
keguguran… hiiii gak mau kan???
Selain itu, kopi juga dapat membuat bayi yang
dilahirkan menjadi lemah, mudah terserang infeksi, dan meningkatkan resiko
kematian 2x lipat disbandingkan mereka yang tidak minum kopi.
Nah itu dia efek baik buruknya minum kopi.
Sebaiknya minum kopi dibatasi yaa
Cukup maksimal 2 cup perhari dengan kandungan
kafein maksimal 300mg
Let’s be smart yaa
Sayangi tubuh kalian :’)
Sumber:
Sebagian
saya ambil dari http://www.manfaatkopi.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar